Ostéoporose

Feuille de calcul de l’apport en vitamine D et en calcium

L’alimentation contribue grandement à fortifier les os. Pour vous aider à déterminer la quantité de vitamine D que vous consommez chaque jour, nous vous invitons à cliquer ici. Pour connaître la quantité de calcium que vous consommez chaque jour, cliquez ici.

L’exercice et l’ostéoporose

C’est important d’incorporer les bienfaits de l’exercice dans la prise en charge de votre ostéoporose. Vous y trouverez de bonnes idées pour intégrer l’exercice dans votre vie. Pour en apprendre davantage sur les moyens d’y parvenir, cliquez ici.

Échelle SCORE®

Un nouvel outil dans le dépistage de l'ostéoporose pour aider à déterminer, parmi les femmes ménopausées, celles qui sont susceptibles d'avoir une densité minérale osseuse faible et qui auraient besoin d'une évaluation plus poussée. Cliquez ici pour en connaître davantage au sujet de ce nouvel outil.

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