La maladie cardiaque

Vous voulez cesser de fumer. Vous avez probablement entendu dire, peut-être par votre médecin, que le tabagisme est relié à un risque accru de maladie cardiaque et que les personnes atteintes de maladie cardiaque qui fument ont une espérance de vie réduite. Le tabagisme augmente également le risque de maladies pulmonaires et de certaines formes de cancer.

Vous savez que le tabagisme est une habitude difficile à corriger. Vous êtes prêt à essayer, mais vous avez besoin d'un peu d'aide. Pour vous aider à renoncer à cette habitude, les renseignements qui suivent vous proposent une marche à suivre et des conseils pour vous faciliter la tâche. Vous trouverez des trucs utiles pour résister aux tentations — et ce qu'il vous faut faire lorsque vous succombez — et pour éviter de prendre du poids. Quelques minutes suffiront pour prendre connaissance de ces conseils et choisir ceux qui vous conviennent le mieux. Cela peut prendre un certain temps avant que vous ne trouviez la méthode qui vous convienne le mieux, cependant,

vous pouvez y arriver!
vous pouvez cesser de fumer!