Glaucome

Les personnes ayant une vision réduite dans le noir prennent plus de temps à s’accoutumer aux changements de luminosité. Il faut donc planifier les déplacements à la salle de bains durant la nuit. Disposez les meubles de façon à réduire les obstacles pouvant faire trébucher et utilisez un bon système pour organiser les vêtements.

• Enlevez les chaises qui se trouvent au milieu de la pièce à moins qu’elles ne servent de soutien. Placez les chaises et autres meubles le long des murs pour prévenir les accidents.

• Utilisez un couvre-lit dont la couleur contraste avec celle de la pièce.
  
• Choisissez un tapis ou une carpette dont la couleur contraste avec celle du lit pour que celui-ci soit bien visible.
  
• Enlevez le pied du lit ou le couvrir d’une couverture épaisse pour éviter les blessures en cas de chute.
  
• Utilisez un tabouret de couleur contrastante pour vous aider à sortir du lit.

• Mettez une lampe à col de cygne sur la table de chevet afin de fournir un éclairage suffisant pour la lecture.
  
• Installez une veilleuse dans la chambre à coucher et dans la salle de bains pour les déplacements nocturnes.
  
• Installez un gradateur, si possible, pour ajuster le flux lumineux et ainsi éviter les éblouissements soudains.

• De nombreux livres sont disponibles en gros caractères ou en braille. Pour la lecture, assurez-vous d’avoir une bonne source de lumière proche, comme une lampe à col de cygne ajustable.

Un placard bien organisé est essentiel pour que les personnes ayant des troubles visuels puissent trouver et assortir leurs vêtements. Voici quelques suggestions :
 

• Installez une lumière dans le placard pour aider à trouver les vêtements.
  
• Choisissez des vêtements de couleur vive, faciles à voir, ou des vêtements de couleur neutre pouvant être facilement assortis.
  
• Suspendez les vêtements, comme les vestons et les pantalons, sur le même cintre ou côte à côte.
  
• Achetez des vêtements de tissus variés pouvant être différenciés au toucher, par exemple du velours côtelé, de la soie, du polyester.
  
• Créez un système d’étiquetage pour les cintres. Utilisez des étiquettes à gros caractères ou un système de codage faisant appel au toucher, comme des lettres en plastique sur les cintres. Par exemple, mettez la lettre « R » pour robe rouge. Le même système de codage peut être utilisé à l’intérieur des cols de chemise.

Un bon système de rangement vous permettra de trouver les articles que vous cherchez.

• Regroupez les vêtements semblables – de même nature. Par exemple, mettez toutes les chaussettes à gauche et tous les mouchoirs à droite.
  
• Installez des séparateurs en bois ou en carton pour diviser les tiroirs et créer un système de rangement adéquat.
  
• Collez un diagramme sur le dessus de la commode, illustrant l’emplacement des vêtements.
  
• Envisagez de poser des étiquettes sur chaque tiroir pour en identifier le contenu.

• Les cordons devraient être d’une couleur qui contraste avec celle des stores pour les repérer facilement.
  
• Ajustez les toiles et les stores pour laisser pénétrer plus ou moins de lumière dans la pièce.