| 1. | Merck Frosst Canada - Cesser de fumer |
| | Les meilleurs choix sont les aliments nutritifs et faibles en calories, comme les fruits, le fromage cottage à faible teneur en matières grasses et le maïs gonflé à l'air sans beurre.... |
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| 2. | Merck Frosst Canada - Une saine alimentation |
| | Viandes transformées, comme les saucisses de Francfort, les charcuteries et les saucissons (à moins qu'il ne s'agisse de marques spéciales à faible teneur en matières grasses, soit moins de 3 g de matières grasses / once).... Produits laitiers écrémés ou à faible teneur en matières grasses, comme le lait partiellement ou totalement écrémé, le fromage cottage et le yogourt... |
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| 3. | Merck Frosst Canada - Une saine alimentation |
| | Optez pour des produits laitiers écrémés ou à faible teneur en matières grasses, comme les produits faits de lait écrémé ou de lait à 1 % de matières grasses, entre autres, les fromages partiellement écrémés, comme la mozzarella et la ricotta, ainsi que le yogourt écrémé ou à faible teneur en matières grasses, les sorbets et le lait glacé.... |
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| 4. | Merck Frosst Canada - Une saine alimentation |
| | Faites des sandwichs avec les restes, comme le poulet, le thon, la dinde, le beurre d'arachide naturel et les charcuteries à faible teneur en matières grasses.... Les charcuteries à faible teneur en matières grasses devraient contenir moins de 3 grammes de matières grasses par once.... Préparez des desserts à faible teneur en matières grasses avec du yogourt sans gras et des fruits frais.... |
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| 5. | Merck Frosst Canada - Une saine alimentation |
| | 2. Choisissez des aliments à faible teneur en cholestérol et en matières grasses... |
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| 6. | Merck Frosst Canada - Une saine alimentation |
| | Consommez une variété d'aliments.Choisissez des aliments à faible teneur en cholestérol et en matières grasses (surtout en gras saturés).. Diminuez votre consommation de sel.. |
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